三日目
今朝は都合で８時過ぎになったんで
暑いのなんの

やっぱ散歩は7時前やないと

したら睡眠時間が又減るよねー

この前知人が
「いつしてもすぐ返信するよね
いつ寝よーと
まさか 薬とかうちよっちゃなかろーね」
ってさ

眠れず

睡眠薬は絶対ダメよ薬で脳をコントロールするんだから 痴呆のリスクあるよ
と 信頼する薬剤師で健康食品会社の社長さんが 言われる

その方の甥が有名な総合病院の産婦人科の部長で ハードな勤務のせいで 寝る時は睡眠薬 起きてる時は覚醒効果のある薬の連用で 結果 アルツハイマーになって
まだ40代なのに歩くこともできないって

いちど睡眠導入剤もらったけど やはり連用してしまうようになって
今は止めてる

眠い